Στεγνα φαγητα για διαιτα Οι σταφίδες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για απώλεια βάρους. Έχω χάσει 7 κιλά σε 7 ημέρες, αλλά η βασική μου χαρά ήταν ότι άρχισαν να φεύγουν γρήγορα. Παίρνουμε φαγόπυρο από τον υπολογισμό όπως και με το συνηθισμένο μαγείρεμα και το γεμίζουμε με βραστό νερό, το βάζουμε να εγχύσει όλη τη νύχτα, δεν χρειάζεται να μαγειρέψουμε φαγόπυρο. Πώς να φτιάξετε μια ζώνη αδυνατίσματος; Ο κύριος μαχητής υπέρβαρου…